PRÉVENIR POUR MIEUX SE GUÉRIR

La découverte d’une foule de médicaments, dont de nombreux antibiotiques et vaccins, a radicalement changé la vision de la médecine depuis les années 40. Des millions de personnes ont été épargnées de maladies qui étaient alors incurables et l’espérance de vie s’est nettement prolongée. À partir de cette période, le patient donnait son pouvoir et sa confiance au médecin, qui lui, connaissait quel médicament pouvait traiter ses symptômes. Le patient allait guérir, à condition qu’il prenne le bon produit. Mais quelle vision de la santé reste-t-il? Quelle place laisse-t-on à la capacité du patient de comprendre ce que son corps nécessite? Et quelle signification donne-t-on à la prévention aujourd’hui?

Comprendre ce que notre corps exprime exige une adaptation de notre emploi du temps. Cette voie peut paraître moins rapide et plus onéreuse, surtout dans un pays où les frais médicaux sont pris totalement en charge par l'état. Elle demeure toutefois à notre sens, un investissement rentable puisqu’elle nous permet d’envisager les problèmes à la source. Comprendre les causes demande temps et énergie, mais permet d’éviter une dégénérescence pouvant conduire à des malaises beaucoup plus graves, plus longs à soigner, et surtout plus coûteux. Cette vision de la santé exige de faire des choix par amour pour soi. Demeurer dans la peur de contracter une pathologie en évitant ceci ou cela, s’obliger à avaler tel produit pour ralentir notre vieillissement est à mon sens, précurseur de maladies. 

Pour ce faire, des séances en ostéopathie, en Mouvements de libération des cuirasses, en massothérapie, etc., permettent de soutenir la vitalité et la santé physiologique des participants. 

PROCÉDURES 

De manière adaptée à l'âge et aux besoins spécifiques des participants, les interventions cliniques s'adressent aux personnes (enfants, adolescents ou adultes) qui désirent améliorer leur santé ou prévenir d'éventuelles difficultés physiologiques.

Les séances cliniques durent de 30 à 90 minutes, selon le professionnel de la santé. Les séances d'ostéopathie durent, par exemple, une heure, alors que les séances de MLC sont de 60 ou 90 minutes. 

Des reçus sont disponibles pour un éventuel remboursement par les assurances privées, selon l'éventail des frais médicaux couverts par le plan (cela dépend de ce qui a été négocié dans le cadre de la convention collective de l'entreprise ou la couverture particulière demandée par l'adhérent). Des frais sont systématiquement appliqués en cas d'annulation moins de 48 heures avant la rencontre ou d'oubli du rendez-vous (excepté situations exceptionnelles). 

OSTÉOPATHIE

Pour certaines personnes, l’ostéopathie est encore une forme d’intervention en santé qui est inconnue. Pourtant, cela fait plusieurs dizaines d’années que les ostéopathes contribuent à soutenir la santé des personnes. Cette section va donc vous permettre d’obtenir diverses informations concernant la philosophie de l’ostéopathie, ce que fait l’ostéopathe, à qui s’adresse cette médecine, qui peut devenir ostéopathe et la possibilité de remboursement des frais de traitement.

Tant dans une perspective préventive que curative, l’ostéopathie se veut un outil pour aider l’individu de tout âge à revenir vers un meilleur équilibre. Notre capacité d’auto-guérison est fonction de la mobilité des différents systèmes. Le travail de l’ostéopathe comprend donc l’évaluation des mouvements du système musculo-squelettique, de tous les organes et viscères ainsi que du système nerveux. Le thérapeute écoute aussi la motilité des tissus, soit le mouvement d’inspiration et d’expiration de chaque cellule du corps.  Bien différente de la respiration pulmonaire, cette expansion et rétraction des cellules reflète leur degré de vitalité, l’étincelle de vie qui les anime.

Par des tests manuels et une écoute spécifique, le thérapeute évalue la qualité, l’amplitude et le rythme du mouvement des différentes régions du corps.  Cette « musique » lui reflète une partie de l’histoire de la personne et l’amène à lui proposer des pistes pour retrouver le chemin de sa santé. Avec ses mains, l’ostéopathe utilise différentes techniques de libération pour aider le corps à lever les barrages nuisant à la circulation sanguine et lymphatique et à la qualité de l’influx nerveux. L’autorégulation du corps est fonction de la liberté de mouvement de son contenant (appareil musculo-squelettique) et de son contenu (organes, viscères, nerfs, système circulatoire).

Les principes de base de l’ostéopathie favorisent l’utilisation de notre pharmacie interne, en s’assurant que chaque zone reçoive les nutriments nécessaires et nettoie ses déchets pour que le processus inflammatoire soit efficace. Le thérapeute est constamment à la recherche des causes, il ne traite donc pas uniquement le malaise. Cette médecine préventive est complémentaire à la médecine allopathique, puisqu’elle permet souvent d’agir avant que la maladie s’installe définitivement. De plus, si la médication est impérative, lever les barrières qui obstruent la circulation des fluides augmente le potentiel du médicament.

>> En savoir plus: L'ostéopathie.

LA MÉTHODE DE LIBÉRATION DES CUIRASSES

La méthode de libération des cuirasses (MLC) est une approche corporelle créée par Marie Lise Labonté. Les mouvements d’éveil corporel de la MLC sont simples. Certains nécessitent l’utilisation d’outils comme des balles de tennis ou des bâtons alors que d’autres se font sans accessoire. Nous invitons le participant à entrer à l’écoute des sensations, des pensées et des émotions qui se présentent pendant qu’il vit les mouvements. Ainsi, la personne apprend à être à l’écoute du langage de son corps qui, progressivement, lui révèle sa mémoire.

La pratique régulière de la MLC permet de mieux gérer le  stress, d’améliorer la souplesse, le tonus musculaire, la conscience du corps, la respiration, l’estime et la confiance en soi. Elle nous amène à transformer la relation que nous avons avec notre corps, nos émotions, nous même et les autres. 

La MLC est une approche globale du corps qui, par ses mouvements d’éveil corporel, permet de libérer les tensions en étant à l’écoute des sensations, des pensées et des émotions qui se présentent pendant que nous vivons les mouvements. Les "cuirasses" sont des protections émotivo-toniques et mentales que nous installons de façon inconsciente au cours des années.  Elles sont utiles mais, à la longue, elles nous limitent dans l’expression de ce que nous sommes.

>> En savoir plus: La MLC.

LES AUTRES MÉDECINES ALTERNATIVES EN BREF 

En mars 2008, le journal La Presse dressait une liste des approches alternatives en santé.

Acupuncture

L'une des cinq branches de la médecine traditionnelle chinoise. Le praticien détermine des points précis le long des méridiens et agit par stimulation, notamment avec des aiguilles, pour réguler la circulation de l'énergie dans le corps. La médecine chinoise date de plus de 6000 ans. En Europe, l'acupuncture a pris son essor à partir des années 20. Aux États-Unis, la technique s'est répandue surtout à partir des années 70. Au Québec, c'est une profession officiellement reconnue depuis 1985.

Massothérapie

Bien que les études scientifiques ne puissent toujours le démontrer clairement, les bienfaits de la massothérapie sont reconnus de longue date. Des recherches tendent à démontrer, entre autres choses, que la massothérapie peut diminuer les risques de blessures au périnée lors d'un accouchement, qu'elle améliore la vie des personnes atteintes de cancer, qu'elle soulagerait certaines douleurs lombaires. Il s'agit de l'une des plus anciennes formes de thérapie, mais le terme de massothérapie n'est réellement apparu qu'au XIXe siècle. Il existe plusieurs types de massages, selon les différentes écoles.

Aromathérapie

Approche de la naturopathie qui utilise les huiles essentielles produites par certaines plantes. Elles sont utilisées par voie interne, externe (sur la peau) ou aérienne (en diffuseur). L'aromathérapie peuvent traiter des maux comme la toux, la sinusite, les maux de tête, l'asthme, l'insomnie ou la fatigue, entre autres, mais elles auraient aussi des vertus antiseptiques pour combattre certains virus, bactéries ou champignons. L'aromathérapie est utilisée depuis le début du XXe siècle. Au Canada, les huiles essentielles à visée thérapeutique sont assujetties au Règlement sur les produits de santé naturels qui est entré en vigueur en 2004.

Homéopathie

Approche qui consiste à traiter des maladies en utilisant des doses infinitésimales d'une substance qui, normalement administrée en grande quantité chez une personne en bonne santé, provoquerait la maladie, et ce, afin de stimuler une réaction de défense de l'organisme. Créée au début du XIXe siècle par l'Allemand Samuel Hahnemann, l'homéopathie est courante dans plusieurs pays européens. Au Québec, on trouve des naturopathes formés en homéopathie, mais peu de médecins la pratiquent. L'homéopathie suscite beaucoup de controverse sur le plan scientifique.

POUR EN SAVOIR PLUS

• M. Blais, "Prévenir pour se guérir", dans J. Monzée (dir.), Devenir Soi, Éditions du Dauphin Blan, octobre 2011.
• M. Blais et N. Lepage, Étude qualitative sur le Stillness: un phénomène naturel et universel?, Montréal, Collège d’Études Ostéopathiques de Montréal, 2003.
• O. Côté, « Méthode de libération des cuirasses et Approche globale du corps » Le Massager, Vol.22 #2, Août, 2005.
• ML Labonté. Au cœur de notre corps, Les Éditions de l’Homme, 2000.
• ML Labonté. Se guérir autrement c’est possible. Les Éditions de l’Homme, 2001.
• ML Labonté. Le déclic, Les Éditions de l’Homme, 2003.
• ML Labonté. Mouvements d’éveil corporel, Les Éditions de l’Homme, réédition 2005.
• ML Labonté, Marie Lise et Bornémisza, Nicolas. Guérir grâce à nos images intérieures, Les Éditions de l’Homme, 2006.
• J. Monzée. Emotion et mouvement: organisation neurophysiologique et implications cliniques, dans J. Monzée (dir.) Neurosciences et psychothérapie, Éditions Liber 2009: 221-251. 
• J. Monzée (dir.), Devenir Soi, Éditions du Dauphin Blan, octobre 2011.